在卡内基课堂里，学员们都需要设立关键的目标。一般上大家在设定这些目标时，都会倾向于加法 —— 即增加更多的行动、任务或技能，因为这被视为推动个人进步和积极发展的表现。
目标设定的常态
由于学员们需要设立那些能够衡量或可被观察到进步的目标，普遍上都是“做更多”的目标，比如“检查的频率增加一倍”或“更快速完成…”。这种“加法”已成为目标设定的常态策略。
被轻视的力量 ——减法
然而，很多的学员却忽视 —— 减法，即有意识地选择做更少的事情，或完全停止某些行为。在目标设定的语境中，减法可能意味着减少那些分散注意力的活动，或是停止一些效率低下的工作习惯。通过减少，我们实际上是在为更有意义的事务腾出空间，为深度工作和专注提供可能性，进而优化他们的生活和工作。
在卡内基经理人班的一次课堂讨论，一位来自制造公司的CEO学员分享了他的经历，他曾习惯于在下班时间花费数小时亲自审批和签署文件。这成了一种常态，以至于他从未停下来质疑这一做法的必要性。讲师对这位CEO的惯常做法，提出了一个简单的问题：
“你真的还需要继续这样做吗？”
这个问题引发了学员的深思，他开始反思自己的工作流程，并自问：“是咯，我还需要继续这样做吗？”
经过分析他的工作流程和日常任务，他意识到很多签署工作实际上是例行公事，不需要他的持续关注。因此，他做出了改变，决定只对异常情况下的文件进行签署。这一改变不仅显著减少了他的工作量，也提高了效率，使他能够把时间和精力集中在真正关键的决策上。
这位CEO的转变减少了不必要的行政工作，提升了整个团队的效率。他的决定释放了其他管理层更多的自主权，允许他们在常规操作中做出更快的决策。这不仅加快了工作流程，也提升了员工的士气和自我效能感，因为他们能够对自己的工作拥有更多的控制权。
如何在加法和减法之间找到一个平衡。这种平衡让学员不仅注重于增加新的行为和技能来推动成长，也要勇于摒弃那些拖累他们的旧习惯，这样下来，他们可以为重要的事情腾出更多宝贵的空间。
加减法之间找到成功的平衡
优先级评估：
识别哪些活动对达成你的长期目标最为关键，并将它们设为优先。
自我反思：
定期花时间思考哪些习惯或活动是消耗你的时间和精力，而没有带来相应的成长。
行为调整：
制定一个行动计划，明确你将如何增加对你的目标有益的习惯与活动，并找到那些占用你大量时间却收益甚微的活动，然后有意识地减少这些无效习惯。
不要让目标设定只关注在“做更多”，还包括“减少什么”或“停止什么”。关键是在平衡 —— 让加法与减法并存于目标设定。我们不仅要勇于追求和尝试，也要敢于放手和选择。通过这种平衡，我们才能够更高效地达成我们的目标，实现真正的成长和发展。
在你下一次思考如何设定目标时，别忘了减法也是提升效率和实现目标的强大工具。有时候，通过做得更少，我们实际上可以实现更多。现在有没有你一直在做的事情，实际上并没有跟你的长期目标有太大的关系？你准备如何改变这一点？
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